卧室是人休息的地方，如果卧室隔音效果不好，噪音非常大，这样不光会影响我们的睡眠质量，还对我们的神经系统造成损伤，让我们一天的好心情都统统消失了。所以为了给自己和家人创造一个良好的睡眠环境，让每天起床的自己精神抖擞，那就需要在隔音上下一番功夫了。

一、海绵

海绵的吸音效果非常好，海绵吸水能力强、容易吸附灰尘、如果用作窗户隔音材料，在阴雨天用湿布擦拭时就容易吸水，会使窗户上的铁质边框锈蚀，但现在很多人的窗户都淋不到雨，所以在选择的时候可以再斟酌一下。

二、聚氨酯泡沫塑料

聚氨酯泡沫塑料的主要成分是发泡胶，这种材料吸音效果好、防腐、防水，而且有很好的阻燃性能，用来做隔音材料非常不错。

三、平静隔音吸音棉

平静隔音吸音棉添加了多种隔音颗粒，氮气发泡成型，灰黑色外观。正面被微型吸音孔和异型吸音槽覆盖，能对不同频率和波长的噪音高效过滤，能满足家装隔音材料轻量化和环保的要求，性价比很高。

四、隔音阻尼毡

隔音阻尼毡具有良好的宽频段隔音性能和高阻尼性能，有非常好的隔音降噪效果，隔音毡在隔绝空气声和撞击声方面有着优异的性能，对于中低频噪声的隔绝有其余材料不可比拟的效果，是非常好的隔音材料。